Une discipline complète qui associe force, souplesse, coordination, équilibre, mobilité, expression corporelle et confiance en soi. Chez You Pole Dance, chaque élève progresse à son propre rythme.
Tous les mercredis à 18h00 · 30 minutes · Réservation obligatoire.
Réservée aux personnes qui n'ont jamais pratiqué. Vous découvrez les principes de la Pole Dance, les différentes prises, différentes attitudes, vos premiers mouvements et vos premières figures — réalisées ensemble.
Un accompagnement progressif, en petit groupe (14 participantes maximum), pour construire votre pratique en toute confiance.
| Jour | Horaire |
|---|---|
| Mardi | 19h30 |
| Mercredi | 18h30 |
✦ Abonnements annuels, mensuels & forfaits disponibles
Laissez parler votre mouvement.
La Pole Dance Exotic est avant tout un travail de chorégraphie, de fluidité et d'expression corporelle. Elle permet de développer ses lignes, sa grâce, son élégance et la qualité de ses transitions, aussi bien autour de la barre qu'au sol.
À travers des enchaînements chorégraphiés, vous apprenez à mieux habiter vos mouvements, à travailler votre musicalité et à gagner en fluidité et en confiance.
Accessible aux débutantes — aucune expérience préalable n'est nécessaire, chaussures facultatives, chacune évolue à son rythme, dans un cadre bienveillant.
✦ Abonnements annuels, mensuels & forfaits disponibles
